寝る前の時間の使い方を改善したいが・・・。

一日の終わりにその日に成し遂げたこと、成し遂げられなかったこと、やろうとしてやらずにおわったもの、などを省みないとなんだか一日を無為に過ごしてしまったような気分になる。
しかし夜寝る直前は直ぐにベッドに入りたくなって、反省をせずにすませてしまうことが多い。
どうしよう。反省は一日の終わりではなくて、一日の間に何度かするようにしたらよいのだろうか？
なかなか、思うように反省の時間を作れていない。
そうだ、ブログを書く時間を削ればよいのだ！